(3636 منتجًا متوفرة)
توجد أنواع مختلفة من ماكينات الساونا بالأشعة تحت الحمراء، وكل نوع يستخدم أطوال موجية مختلفة من الأشعة تحت الحمراء. فيما يلي الأنواع الرئيسية:
ساونا بالأشعة تحت الحمراء القريبة
تستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء القريبة مصابيح لإنتاج الضوء والحرارة. عادةً ما يتم تركيب المصابيح على جدران الساونا أو أسقفها. تسخن ساونا الأشعة تحت الحمراء القريبة الجسم مباشرةً دون تسخين الهواء. عادةً ما يُشعر بالحرارة تحت الحمراء كدفء لطيف. تمتلك ساونا الأشعة تحت الحمراء القريبة أدنى نطاق درجة حرارة يتراوح من حوالي 120 درجة فهرنهايت إلى 140 درجة فهرنهايت. تُعرف أيضًا بمعدلات التبريد الأسرع.
ساونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة
تستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة سخانات الكربون أو السيراميك لإنتاج الحرارة. سخانات الكربون هي الأكثر شيوعًا. عادةً ما يتم وضع السخانات على الجدران. تمتلك ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة نطاق درجة حرارة أعلى يتراوح من حوالي 130 درجة فهرنهايت إلى 150 درجة فهرنهايت. تُوزع الساونا الحرارة بالتساوي وهي أكثر كفاءة في استخدام الطاقة.
ساونا بالأشعة تحت الحمراء الوسطى
تستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء الوسطى لفائف معدنية لإنتاج الحرارة. تمتلك نطاق درجة حرارة يتراوح من حوالي 140 درجة فهرنهايت إلى 160 درجة فهرنهايت. عادةً ما يتم وضع لفائف على الجدران. لا تُوزع ساونا الأشعة تحت الحمراء الوسطى الحرارة بكفاءة، لذلك قد يشعر البعض بأنها أكثر سخونة في بعض الأماكن من غيرها.
إزالة السموم
يُقال أن ساونا الأشعة تحت الحمراء تساعد الأفراد على التعرق وإخراج السموم التي تم امتصاصها من خلال الجلد. تقوم الأشعة تحت الحمراء بتسخين الجسم مباشرةً بدلاً من تسخين الهواء المحيط به في الساونا التقليدية التي تستخدم البخار أو الصخور الساخنة. يؤدي ذلك إلى عرق عميق يمكن أن يساعد على إزالة السموم من الجسم.
فقدان الوزن
من فوائد أخرى استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء لإزالة السموم فقدان الوزن. مع تعرق الجسم وإخراج السموم، تزيد ساونا الأشعة تحت الحمراء من معدل ضربات القلب بسبب الحرارة. وهذا يشبه التمرين، مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن الزائد.
الاسترخاء وتخفيف التوتر
يستخدم الناس الساونا للاسترخاء وتخفيف التوتر. تساهم ساونا الأشعة تحت الحمراء بشكل كبير في هذه العادة. تُرخي الحرارة العميقة من الأشعة تحت الحمراء العضلات وتخفف التوتر. يخرج الناس من ساونا الأشعة تحت الحمراء وهم يشعرون بالاسترخاء والتجدد.
تحسين الدورة الدموية
يُعد تحسين الدورة الدموية أحد الفوائد الرئيسية لاستخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء. تسبب حرارة الأشعة تحت الحمراء توسع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية. وهذا يوفر المزيد من الأكسجين للعضلات ويمكن أن يساعدها على التعافي بعد التمرين. كما أن زيادة الدورة الدموية تساعد على إزالة النفايات الأيضية من العضلات، مما يساعد على مزيد من التعافي.
تجديد شباب البشرة
تُعد ساونا الأشعة تحت الحمراء جيدة جدًا للبشرة. تساعد زيادة الدورة الدموية في توصيل المزيد من الأكسجين والمواد المغذية لخلايا الجلد. وهذا يساعد على إزالة سموم الجلد وإعطائه توهجًا صحيًا. كما أن التعرق العميق يفتح المسام ويُزيل الأوساخ والزيوت من الجلد.
تخفيف الألم
يجد أولئك الذين يعانون من حالات الألم المزمن راحة في ساونا الأشعة تحت الحمراء. تخترق الحرارة العضلات والمفاصل المؤلمة بشكل عميق، مما يخفف التوتر ويُرخيها. يمكن أن يوفر هذا قدرًا كبيرًا من الراحة لأولئك الذين يعانون من الألم.
الراحة
من فوائد أخرى لساونا الأشعة تحت الحمراء أنها سهلة الاستخدام للغاية. على عكس الساونا التقليدية التي تتطلب الكثير من الماء ويجب مراقبتها عن كثب، فإن ساونا الأشعة تحت الحمراء بسيطة. ما عليك سوى الجلوس والاستمتاع بالعلاج الحراري. لا حاجة للإشراف المستمر أو القلق بشأن مشكلات السلامة.
عند اختيار ماكينة ساونا بالأشعة تحت الحمراء للبيع، من المهم مراعاة العوامل التالية:
نوع ساونا الأشعة تحت الحمراء
هناك نوعان من ساونا الأشعة تحت الحمراء: الأشعة تحت الحمراء البعيدة والأشعة تحت الحمراء القريبة. تُعد ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة أكثر شيوعًا وتستخدم أضواء الأشعة تحت الحمراء ذات الموجات الطويلة التي يمكن أن تخترق الجلد. تستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء القريبة أطوال موجية أقصر تُسخن الجسم بشكل أسرع ولكن لا تُسخن الهواء بنفس القدر. يجب على تجار التجزئة البحث عن نوع الساونا الذي يلبي احتياجات عملائهم.
كفاءة الطاقة
يُعد استهلاك الطاقة عاملاً مهمًا يجب مراعاته عند اختيار ساونا بالأشعة تحت الحمراء. ستستهلك ساونا موفرة للطاقة طاقة أقل، مما يعني انخفاض تكاليف التشغيل. وهذا أمر مهم للغاية بالنسبة لأصحاب ساونا الأشعة تحت الحمراء التجارية.
مواد البناء
يمكن أن تؤثر المواد المستخدمة في بناء ساونا بالأشعة تحت الحمراء على متانتها وأدائها. تُصنع معظم ساونا الأشعة تحت الحمراء من الخشب مثل الأرز أو شجرة التنوب. يُعد الخشب اختيارًا جيدًا لأنه يمكنه تحمل الحرارة والرطوبة. تُصنع بعض الساونا من الألياف الزجاجية أو البلاستيك، وهذه أيضًا خيارات جيدة.
الحجم والسعة
يجب مراعاة حجم وسعة ساونا الأشعة تحت الحمراء فيما يتعلق بالمساحة المتاحة والاستخدام المقصود. إذا كنت تنوي استخدام الساونا في المنزل، فسيكون حجم ساونا الأشعة تحت الحمراء الصغيرة كافيًا. ومع ذلك، إذا كنت تخطط لتشغيل ساونا تجارية، فسيكون نموذج أكبر يمكنه استيعاب المزيد من المستخدمين في كل جلسة مثاليًا.
ميزات السلامة
يجب أن تكون السلامة دائمًا أولوية قصوى عند اختيار ساونا بالأشعة تحت الحمراء. ابحث عن الساونا التي تتمتع بميزات سلامة مثل: منظم حرارة عالي الجودة، مؤقت، وإيقاف تلقائي. كما يجب التحقق من جودة سخانات الأشعة تحت الحمراء. يجب أن تكون محمية جيدًا لمنع الاتصال المباشر بالمستخدمين.
سهولة الحمل
تُعد سهولة الحمل عاملاً مهمًا عندما يُقصد استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء من قبل الأشخاص الذين ينتقلون من مكان إلى آخر بشكل متكرر. إذا كنت تنوي الانتقال بشكل متكرر، ففكر في الحصول على ساونا بالأشعة تحت الحمراء محمولة. تُعد الساونا المحمولة خفيفة الوزن، ويمكن تفكيك مكوناتها بسهولة لنقلها.
س1: ما مدة بقاء الشخص في ماكينة ساونا بالأشعة تحت الحمراء؟
ج1: متوسط الوقت الذي يجب أن يقضيه الشخص في ساونا بالأشعة تحت الحمراء يتراوح بين 20 و 30 دقيقة. ومع ذلك، قد تختلف المدة حسب التفضيلات الفردية ودرجة حرارة الساونا. من الناحية المثالية، كلما ارتفعت درجة الحرارة، قل الوقت الذي يجب أن يقضيه الشخص في الساونا.
س2: ما الذي يجب على الشخص فعله قبل الذهاب إلى ساونا بالأشعة تحت الحمراء؟
ج2: يجب على الشخص عدم تناول وجبات ثقيلة قبل الذهاب إلى الساونا. قد تجعل الوجبات الشخص يشعر بعدم الراحة. من الناحية المثالية، أفضل وجبة يجب تناولها هي وجبة خفيفة. تُعد الوجبة الخفيفة غير ثقيلة ولن تجعلك تشعر بعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الشخص شرب الماء للترطيب لمنع الجفاف.
س3: هل يجب على الشخص ارتداء شيء ما في ساونا بالأشعة تحت الحمراء؟
ج3: يُنصح بالذهاب إلى غرفة ساونا الأشعة تحت الحمراء دون ملابس. وذلك للسماح للأشعة تحت الحمراء بالوصول إلى الجلد مباشرةً والحصول على أقصى فائدة. ومع ذلك، إذا كان الشخص يشعر بعدم الراحة عند الذهاب عاريًا، فيمكنه ارتداء ملابس فضفاضة.