أشرطة الكينيسيو

أنواع شرائط كي نيزيولوجيكال

شرائط كي نيزيولوجيكال هي شرائط علاجية و إعادة تأهيلية. تساعد في إدارة وإ予防 إصابات الرياضة وعدم الراحة الجسدية. هذه الشرائط هي غير مسببة للحساسية وعادة ما تكون مصنوعة من القطن أو الألياف المرنة. توفر دعمًا ديناميكيًا دون الحد من نطاق حركة المنطقة المصابة. فهي تختلف عن الضمادات اللاصقة التقليدية أو الجبائر. فهي تقلد وظيفياً آليات العضلات والجلد. هناك أربعة أنواع رئيسية من شرائط كي نيزيولوجيكال. تشمل:

• شريط كي نيزيولوجيكال المرن: هذه الشرائط هي الأنواع الأكثر شيوعًا. فهي رقيقة ومرنة للغاية. لها مرونة مشابهة جدًا لجلد الإنسان وعضلاته. توفر دعمًا وثباتًا للعضلات والمفاصل دون تقييد الحركة. هي قابلة للتنفس وغير مسببة للحساسية. يمكن ارتداؤها لساعات طويلة دون التسبب في عدم الراحة. هذه الشرائط مثالية للرياضيين والأفراد الذين يخضعون لإعادة التأهيل. شريط كي نيزيولوجيكال المرن ممتاز لحالات مثل ركبة عداء، ومرفق لاعب التنس، وألم أسفل الظهر.
• شريط كي نيزيولوجيكال غير مسبب للحساسية: هذه الشرائط مصنوعة خصيصًا للأفراد ذوي البشرة الحساسة أو أولئك الذين يعانون من الحساسية من المواد اللاصقة الشائعة. فهي خالية من اللاتكس ولا تحتوي على أي مواد كيميائية مهيجة. مصنوعة خصيصًا باستخدام لاصق من الدرجة الطبية يمكن أن يدوم لأسابيع. يمكنها تحمل الماء وظروف الطقس القاسية. توفر راحة من الألم والضغط. كما أنها تقلل من التندب وتحسن الدورة الدموية إلى المناطق المتضررة. هي رائعة للأفراد المعرضين للحساسية.
• شريط كي نيزيولوجيكال المقاوم للماء: هذه الشرائط مصنوعة خصيصًا للرياضيين الذين يمارسون الرياضات المائية أو أولئك الذين يتعرقون بغزارة. هي متينة وطويلة الأمد. تصمد أمام الظروف القاسية ولا تزال تؤدي وظائفها العلاجية. تُستخدم في الوقاية من الإصابات وإدارتها.

سيناريوهات شرائط كي نيزيولوجيكال

يمكن استخدام شرائط كي نيزيولوجيكال بعدة طرق، وتشمل ما يلي:

• الرياضة

  في الرياضة، يكون تطبيق شريط كي نيزيولوجيكال شائعًا جدًا. يُنظر إليه على أنه مفيد لمنع الإصابة، وكذلك لتقديم الدعم للعضلات والمفاصل التي تكون نشطة للغاية عند ممارسة الأنشطة الرياضية. يُرى الشريط أيضًا قيد الاستخدام للرياضيين الذين يخضعون لإعادة التأهيل لتقليل فرص إعادة الإصابة. يمكن استخدامه أيضًا على الرياضيين الذين لم يتعرضوا لأي إصابة ولكنهم بحاجة إلى تحسين أدائهم واستقرار عضلاتهم ومفاصلها.

• الطبي

  تستخدم هذه الشرائط من قبل أفراد الطاقم الطبي الذين يُكلّفون بمعالجة الإصابات والحالات المتعلقة بالعضلات والأوتار والأربطة. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد الشرائط في علاج حالات مثل التهاب الأوتار، وتمزق الأربطة، وسلالات العضلات. يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للمرضى الذين يخضعون لإعادة التأهيل بعد الإصابة أو الجراحة لتقليل الألم، وتحسين الحركة والوظيفة، ومنع إعادة الإصابة.

• ما بعد الولادة

  يمكن أن تكون شرائط كي نيزيولوجيكال مفيدة عندما يتعلق الأمر بالتعافي من الولادة. على سبيل المثال، توفر الدعم لعضلات البطن وتقلل من الألم، وهذا بعد الولادة القيصرية. يمكن أن يوفر الشريط أيضًا الدعم للحوض وأسفل الظهر، مما يقلل من الألم المرتبط بالولادة. من الممكن أيضًا استخدام شريط كي نيزيولوجيكال لدعم الكتفين والرقبة، مما يقلل من عدم الراحة المرتبط بالرضاعة الطبيعية.

• الحالات المزمنة

  تُعد تطبيقات شرائط كي نيزيولوجيكال مفيدة أيضًا في الحالات المزمنة. على سبيل المثال، يتم تطبيقها على الوذمة اللمفية حتى تتمكن من تقليل التورم وتحسين تصريف الليمف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الشريط أيضًا لعلاج متلازمة النفق الرسغي من خلال تخفيف ضغط الرسغ وتقليل ضغط الأعصاب.

• الاستخدام اليومي

  يمكن استخدام شرائط كي نيزيولوجيكال في الحياة اليومية بمعنى أنها توفر الدعم للعضلات والمفاصل، على سبيل المثال، عندما يقوم الشخص بنشاط مثل البستنة أو التنظيف أو رفع الأشياء الثقيلة، يمكن أن يساعد في تقليل الألم وعدم الراحة. يمكن أن يكون شريط كي نيزيولوجيكال مفيدًا أيضًا للأفراد الذين يعانون من ألم مزمن أو عدم راحة في عضلاتهم أو مفاصلها.

كيفية اختيار شرائط كي نيزيولوجيكال

عند اختيار شرائط كي نيزيولوجيكال، هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها لضمان اختيار النوع المناسب من الشريط للاحتياج أو التطبيق المحدد. إليك العوامل الرئيسية:

• الهدف

  هناك أنواع مختلفة من شرائط كي نيزيولوجيكال مع استخدامات محددة. على سبيل المثال، تُستخدم بعض الشرائط لأغراض علاجية لإدارة الألم والعجز. تُستخدم البعض الآخر لتحسين أداء الرياضيين، والوقاية من الإصابات، وإعادة التأهيل.

• المادة

  تُصنع شرائط كي نيزيولوجيكال من مواد مختلفة، مثل القطن أو البوليستر أو مزيج من الاثنين. شرائط القطن أكثر امتصاصًا ومناسبة للبشرة الحساسة، بينما شرائط البوليستر أكثر متانة ومقاومة للرطوبة.

• المرونة

  تتمتع شرائط كي نيزيولوجيكال بمرونة مختلفة. يمكن لشرائط المرونة العالية أن تمتد أكثر وتوفر دعمًا أكبر لنطاق الحركة. توفر شرائط المرونة المنخفضة مزيدًا من الاستقرار والتحكم.

• قوة اللاصق

  قوة لاصق شريط كي نيزيولوجيكال ضرورية، خاصة بالنسبة للرياضيين الذين يحتاجون إلى أن يظل الشريط في مكانه أثناء ممارسة النشاط البدني الشاق. الشرائط ذات المواد اللاصقة الأقوى أكثر مقاومة للماء ومناسبة للظروف الرطبة.

• توافق الجلد

  توافق الجلد عامل مهم يجب مراعاته عند اختيار شريط كي نيزيولوجيكال، خاصةً إذا كان سيتم ارتداء الشريط لفترات طويلة. الشرائط غير المسببة للحساسية أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة.

• العرض والسمك

  يأتي شريط كي نيزيولوجيكال في عرض وسمك مختلفين. الشرائط الأوسع أفضل لمجموعات العضلات والمفاصل الكبيرة، بينما الشرائط الرقيقة أكثر ملاءمة للمناطق الأصغر. يمكن أن يؤثر سمك الشريط أيضًا على مستوى الدعم والضغط.

وظائف وميزات وتصميم شرائط كي نيزيولوجيكال (مجتمعة)

يأتي شريط كي نيزيولوجيكال في تصاميم مختلفة، تم تصميمها لأداء وظائف وميزات معينة. إليك بعض التصاميم الشائعة جنبًا إلى جنب مع وظائفها وميزاتها:

• شريط الطاقة

  تم تصميم هذا الشريط خصيصًا للرياضيين. فهو خفيف الوزن ويوفر أيضًا الدعم والضغط. يُصنع الشريط عادةً من مادة قابلة للتنفس تساعد في تقليل إجهاد حمض اللاكتيك وتحسين الدورة الدموية. هذا يعزز أداء الرياضيين. بشكل عام، يتميز شريط الطاقة بأنماطه المقطوعة مسبقًا المصممة لاستهداف أجزاء معينة من الجسم، على سبيل المثال، الساقين والذراعين.

• شريط إعادة التأهيل

  تم تصميم هذا الشريط لتوفير الدعم والاستقرار للعضلات والمفاصل المصابة. غالبًا ما يُستخدم في إعدادات العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. مصنوع من مزيج من القطن والمرونة مما يسمح بقدر أكبر من حركة المفاصل والعضلات مع توفير الدعم. أيضًا، يأتي هذا الشريط بعروض ومرونة مختلفة لتناسب أجزاء الجسم المختلفة وأنواع الإصابات. والأهم من ذلك، أنه مقاوم للماء وعادةً ما يمكن ارتداؤه لعدة أيام دون إعادة التطبيق.

• شريط الموقف

  صُمم هذا الشريط لتحسين الموقف وتقويم العمود الفقري. غالبًا ما يُستخدم من قبل الأفراد الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالموقف، مثل التحديب أو الموقف الأمامي للرأس. يُصنع شريط الموقف عادةً من مادة صلبة وداعمة تحد من الحركة وتوفر ثباتًا للظهر والكتفين. يسمح هذا للعضلات بالوجود في المواضع الصحيحة للحصول على مزيد من القوة ويقلل من أي إجهاد. يأتي هذا الشريط في تصاميم مختلفة لتلبية مشاكل الموقف المختلفة ومناطق الجسم.

• شريط مقاوم للماء

  تم تصميم هذا الشريط ليكون مقاومًا للماء ويمكنه تحمل الظروف القاسية. يُستخدم عادةً من قبل السباحين وركاب الأمواج ورياضيو الهواء الطلق. يُصنع شريط مقاوم للماء عادةً من مادة متينة ومرنة توفر الدعم والحماية للمفاصل والعضلات. يمكن تطبيقه على الركبتين والمرفقين والمعصمين والكاحلين. يتوفر هذا الشريط أيضًا بأحجام مختلفة ومرونة لتناسب أجزاء الجسم المختلفة وأنواع الإصابات.

أسئلة وأجوبة

س1: ما هي الاختلافات بين شرائط كي نيزيولوجيكال وشريط رياضي؟

ج1: شرائط كي نيزيولوجيكال تختلف عن الشرائط الرياضية لأنها أكثر مرونة ومرونة. شرائط كي نيزيولوجيكال تسمح بنطاق أوسع من الحركة مع توفير الدعم. من ناحية أخرى، فإن الشريط الرياضي أكثر صلابة وصلابة، مما يوفر دعمًا أقوى ولكن يحد من الحركة.

س2: هل يمكن استخدام شرائط كي نيزيولوجيكال على الندبات؟

ج2: يمكن استخدام شرائط كي نيزيولوجيكال على الندبات. فهي تساعد في تنظيم نمو الندبة ومظهرها عن طريق تطبيق الشريط على الندبة. يمكن أن يساعد التثبيت على تحسين الدورة الدموية وتكوين الكولاجين مع تقليل الانزعاج والحكة.

س3: هل شرائط كي نيزيولوجيكال مقاومة للماء؟

ج3: شرائط كي نيزيولوجيكال غالبًا ما تكون مقاومة للماء. يمكن ارتداء الشريط أثناء الاستحمام أو السباحة دون أن ينفصل. من المهم التحقق من عبوة الشريط للتأكد من أنه مقاوم للماء بالفعل.

س4: كم من الوقت يمكن أن تظل شرائط كي نيزيولوجيكال على الجلد؟

ج4: يمكن أن تظل شرائط كي نيزيولوجيكال على الجلد لعدة أيام، عادةً من 3 إلى 5 أيام. سيتم رفع حافة الشريط بعد بضعة أيام، وقد تصبح البشرة مهيجة. لا يزال بإمكانك ارتداء شرائط كي نيزيولوجيكال، ولكن من المستحسن عدم استخدامها إذا تسببت في عدم الراحة.